在成都市进行黄金回收时，选择正规的渠道非常重要。以下是一些建议：

1、大型连锁珠宝店：如周大福、老凤祥等，这些品牌通常有固定的回收服务点，并且会提供较为公正的价格。

2、专业金银首饰回收公司：例如“金鹰”、“金利来”等，它们专门从事贵金属的回收业务，信誉度较高。

3、银行或金融机构：部分银行和金融机构也提供黄金回购服务，但需要注意的是，这类机构可能只接受特定品牌的黄金产品。

4、第三方评估机构：一些专业的第三方评估机构也会提供黄金回收服务，他们会对黄金的质量和价值进行严格的检测。

5、线上平台：现在也有一些在线平台提供黄金回收服务，但在使用前一定要确认其合法性及可靠性。

在选择任何一家进行黄金回收之前，请务必核实对方是否具有合法经营资质，查看是否有相关的营业执照以及相关行业的认证标志。同时，了解清楚他们的回收价格标准和服务流程，避免不必要的损失。如果对某个商家有任何疑问，可以要求查看其过往客户的评价或者咨询其他消费者的体验。最后，在交易过程中要确保自己的权益不受损害，必要时可寻求法律援助。