黄金期货的规则主要包括以下几个方面：

1、T+0交易制度：这意味着投资者可以在同一个交易日内进行多次买卖操作，即当日开仓可以当日平仓。这种制度为投资者提供了灵活的交易机会，但也增加了日内波动风险。

2、保证金制度：投资者在进行黄金期货交易时，并不需要支付合约的全部价值，而只需缴纳一定比例的保证金（通常为合约价值的5% 15%）。这允许投资者以较小的资金控制较大价值的合约，从而实现杠杆效应。但这也意味着如果市场价格不利于投资者，可能会导致较大的损失。

3、最小变动价位：这是指黄金期货价格每次变动的最小单位。例如，如果最小变动价位是0.02元/克，那么黄金期货的价格只能以0.02元/克的整数倍变动。

4、交割结算：黄金期货合约到期时，若未平仓，则进入实物交割或现金结算阶段。交割结算价通常是根据合约最后几个交易日的成交量加权平均价来确定。买卖双方需按照此价格完成交割结算。

5、主力合约：黄金期货市场中，最活跃、交易量最大的合约为主力合约。投资者通常会关注主力合约的走势来进行交易决策。主力合约会随着交割月份的临近而逐渐转变为下一个最近的交割月合约。

6、行权规则（针对期权）：对于黄金期权而言，买方有权在特定时间内以约定价格买入或卖出相应数量的黄金期货合约，而卖方则有义务在买方选择行权时履行合约。买方行权时，其账户资金余额需要满足期货保证金的要求。

7、其他规则：还有关于涨跌停板限制、手续费、持仓限额等规定，这些都会影响到投资者的实际操作和风险管理。

在实际操作中，难点可能包括对市场趋势的准确判断、有效的风险管理、以及对复杂金融工具的理解和使用。由于黄金期货是一种杠杆产品，它既有可能放大收益，也有可能放大损失，因此投资者应该充分了解相关规则，并根据自身的风险承受能力做出合理的投资决策。此外，国际市场的黄金期货还受到全球经济状况、货币政策、地缘政治等多种因素的影响，这些都需要投资者密切关注。