查询外汇汇款进度通常可以通过以下几种方式进行：

1、网上银行：如果您是通过网银进行的外汇汇款，那么您可以在网银上查看相关的交易记录和进度。登录您的网上银行账户，找到相应的服务或工具来追踪您的汇款。

2、手机银行App：许多银行都提供了手机应用程序，您可以通过这些应用来查询您的外汇汇款状态。打开App，进入相关服务页面即可查询。

3、银行柜台：如果上述方法都无法满足您的需求，您可以直接前往银行柜台询问工作人员，他们将帮助您查询汇款的具体情况。

4、电话银行：部分银行还提供电话咨询服务，您可以通过拨打银行的服务热线，按照语音提示操作或者转接人工服务来查询汇款进度。

5、电子邮件/在线客服：有些银行允许客户通过发送邮件或使用在线聊天功能与客服沟通，以获取汇款信息。

在进行查询时，请准备好必要的信息，如汇款金额、日期以及汇款参考号等，这将有助于加快查询速度并获得准确的信息。同时，请确保从官方渠道获取信息，避免个人信息泄露给不法分子。